ເທີນນອນ: ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການນອນຫຼັບທີ່ມີຄຸນະພາບ

ປະເພດຂອງເທີນນອນມີຫຍັງແດ່?

ມີປະເພດເທີນນອນຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ເລືອກໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ລະປະເພດກໍມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງມັນເອງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

1. ເທີນນອນແບບສະປິງ: ເປັນແບບດັ້ງເດີມທີ່ສຸດ, ມີລາຄາຖືກ, ແລະໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ດີ.

2. ເທີນນອນໂຟມຄວາມຈຳ: ປັບຕົວຕາມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ອາດຈະຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ.

3. ເທີນນອນລາເທັກ: ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ທົນທານ, ແລະໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ດີ, ແຕ່ມັກມີລາຄາແພງ.

4. ເທີນນອນລວມ: ລວມເອົາເຕັກໂນໂລຊີຫຼາຍຢ່າງເຂົ້າກັນ, ເຊັ່ນ ສະປິງແລະໂຟມຄວາມຈຳ.

5. ເທີນນອນອາກາດ: ສາມາດປັບລະດັບຄວາມແຂງໄດ້, ເໝາະສຳລັບຄູ່ນອນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການແຕກຕ່າງກັນ.

ຈະເລືອກເທີນນອນທີ່ເໝາະສົມໄດ້ແນວໃດ?

ການເລືອກເທີນນອນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງ. ທຳອິດ, ພິຈາລະນາທ່າການນອນທີ່ທ່ານມັກ. ຄົນທີ່ນອນຕະແຄງມັກຈະຕ້ອງການເທີນນອນທີ່ນຸ່ມກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ນອນຫງາຍອາດຈະຕ້ອງການເທີນນອນທີ່ແຂງກວ່າ. ຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນານ້ຳໜັກຂອງທ່ານ - ຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າອາດຈະຕ້ອງການເທີນນອນທີ່ໜາແໜ້ນກວ່າເພື່ອການຮອງຮັບທີ່ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນພິຈາລະນາອຸນຫະພູມທີ່ທ່ານມັກໃນເວລານອນ. ຖ້າທ່ານມັກຄວາມເຢັນ, ເທີນນອນເຈວອາດຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ.

ຄວນປ່ຽນເທີນນອນເມື່ອໃດ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນເທີນນອນທຸກໆ 7-10 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຍຸການໃຊ້ງານທີ່ແທ້ຈິງຂຶ້ນຢູ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງເທີນນອນ, ວິທີການໃຊ້ງານ, ແລະການບຳລຸງຮັກສາ. ສັນຍານທີ່ບອກວ່າເຖິງເວລາປ່ຽນເທີນນອນລວມມີ: ເທີນນອນເປັນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ, ມີອາການເຈັບຫຼັງຫຼືຄໍຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ຫຼືມີອາການແພ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ການປ່ຽນເທີນນອນເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນການນອນຫຼັບທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ການດູແລຮັກສາເທີນນອນທີ່ຖືກຕ້ອງມີຫຍັງແດ່?

ການດູແລຮັກສາເທີນນອນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຍືດອາຍຸການໃຊ້ງານແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ຄຳແນະນຳພື້ນຖານລວມມີ:

1. ປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນເປັນປະຈຳເພື່ອປ້ອງກັນການສະສົມຂອງເຫື່ອແລະຂີ້ຝຸ່ນ.

2. ໝູນເທີນນອນທຸກໆ 3-6 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ມັນສຶກຫໍ້ເທົ່າກັນ.

3. ໃຊ້ຜ້າປົກເທີນນອນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເປື້ອນແລະການສະສົມຂອງໄລ.

4. ດູດຝຸ່ນເທີນນອນເປັນປະຈຳເພື່ອກຳຈັດຝຸ່ນແລະໄລ.

5. ຫຼີກລ່ຽງການກິນຫຼືດື່ມເທິງເທີນນອນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຄາບເປື້ອນ.

ລາຄາແລະການປຽບທຽບເທີນນອນ

ລາຄາຂອງເທີນນອນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂຶ້ນກັບປະເພດ, ຂະໜາດ, ແລະແບຣນ. ລາຄາອາດຈະຢູ່ໃນຊ່ວງຕັ້ງແຕ່ປະມານ 2 ລ້ານກີບສຳລັບເທີນນອນພື້ນຖານ ໄປຈົນເຖິງ 20 ລ້ານກີບຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນສຳລັບເທີນນອນລະດັບພຣີມຽມ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງປຽບທຽບເທີນນອນຈາກແບຣນຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນປະເທດລາວ:

---

ຍີ່ຫໍ້	ປະເພດ	ລາຄາໂດຍປະມານ (ກີບ)	ຄຸນສົມບັດພິເສດ
Slumberland	ສະປິງ	3,000,000 - 8,000,000	ການຮອງຮັບທີ່ດີ, ທົນທານ
Dunlopillo	ລາເທັກ	10,000,000 - 15,000,000	ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄວາມສະບາຍສູງ
Sealy	ໂຟມຄວາມຈ